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女性専門漢方家
くすりの新歩一
しんぽいちはるこ です。
【冷えからくる消化不良に・かぶ】
今日お友達から「かぶ」を頂きました~(≧▽≦)
採りたてでみずみずしい~!
田舎は家の畑で無農薬栽培しているところが多く、
そんな食材をおすそ分けしていただけるっていう特権があります(´∀`)
田舎最高~~~!
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しかもデッカイです!
(Yちゃんありがと(^ε^)♪)
かぶには胃腸を温める作用があり、
冷えからくる腹痛、下痢、便秘、消化不良にいいんですよ(^^)
![%e8%85%b9%e7%97%9b](https://shinpoichi.com/wp/wp-content/uploads/2016/12/腹痛-300x160.jpg)
そして体に潤いを与え、
上がった気を下ろす作用もあるので、
熱を持ったニキビ、咳、のぼせ、ほてりなどを落ち着かせてくれます。
かぶは「温める」と「熱を落ち着かせる」という
両方の働きを持つ珍しい食材です。
食欲がない時は飲みやすいスープにするといいですね~(*^o^*)
![%e3%81%8b%e3%81%b6%e3%82%b9%e3%83%bc%e3%83%97](https://shinpoichi.com/wp/wp-content/uploads/2016/12/かぶスープ.jpg)
今日はかぶの酢の物?かぶのスープ??
それともかぶのソテー???
何にしようか迷い中です( °∀° )/
あなたなら何にしますか?