広島市、三原市、福山市で人気おすすめ漢方薬店
更年期の不調、めまい、耳鳴り、頭痛、不眠、湿疹を改善
安心して相談できる！
効く漢方薬を提案
女性専門漢方家
しんぽいちはるこ です(^-^)
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二十四節気 ～雨水～
『目の疲れ』『肩こり』
改善のツボはココ！
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春は『目の疲れ』『肩こり』『頭痛』
という不快症状が
多く出る季節です。
今日は
目の疲れ、肩こりに良い
ツボを紹介します(^-^)
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私が漢方をお話しするときに
大切にしていることが3つあります。
それは
①食べること
②生活習慣
③物事の考え方、捉え方
みなさん『漢方』と言えば
『漢方薬を飲むこと』が
漢方だと思っていますよね？
実は、
私のお伝えしている漢方とは、
漢方薬を飲むことだけではなく、
この3つをお伝えすることで、
自分自身の良いところを引き出し、
根本から元気と美しさを引き出すことなのです。
たくさんお伝えすることがある中、
自然界の流れに沿って生活することが
自分自身の元気を引き出す一番簡単で早道。
例えば季節の流れや、
一日の時間の流れに沿うことです。
人間って、
自然界の中の一部ですからね(^-^)
1500年も昔から
『二十四節気』という
農業の暦を基準として生活してきた日本人。
季節の流れに沿って生活する
ポイントなどお伝えしますね(^^)/
【雨水 うすい】
雨水とは2/19～3/5までの期間。
春に向かって暖かくなり、
太陽が出ている時は春らしさを感じますが
まだまだ寒暖差も激しいです。
徐々に暖かくなり
木々も芽吹くこの季節には
実は、ある不快症状が出る特徴があります。
・目の疲れ
・肩こり
・頭痛
・めまい
・耳鳴り
・気分が鬱々する
あなた自身、家族や職場など、
周りにもこのような声を
よく聞きませんか？
暖かくなってくる春。
なぜ？このような不調が出てくるのか…
理由があるんです。
少しずつ春の暖かい『陽気』が増えていきます。
私たちの体の中でも
春に向かって暖かい『気』が増え、
陽気の力で上に持ち上げられます。
暖かい空気は上に昇り、
冷たい空気は下に溜まる。
私たちの体でも同じことが起こる。
だから体の上部に
症状が出やすくなります。
この時季、いつもより
目の疲れ、肩こり、頭痛、めまい・・・
このような不快症状が出やすいのが分かりますね( ;∀;)
そんな不快症状から
いち早く逃れたい！
取り去りたい！
そんなあなたに
その時の一時的改善法を
お伝えしますね(^-^)
【風池 ふうち】
頭の後ろ、
首と頭蓋骨の境目くらいの位置。
生え際から少し1ｃｍほど上にあるツボです。
ここを親指で
グルグルと円を描くように刺激しましょう。
10～20回くらい円を描く（これを3～5セット）
1日に3回くらい刺激してみてください。
手が冷たい場合、
最初にお湯で手を温めてから
ツボを刺激してあげることをお勧めします。
このツボを刺激した時
痛みがある場合は
無理せず柔らかく刺激し、
回数も少なく始めてくださいね♡
こうやって滞った気血を
流してあげることで
頭痛や肩こり、目の疲れが
スーッと半減しやすいです。
不快症状が少なくなり、
幸せが広がりますように(^-^)
体と心を整え、幸せに過ごせる。
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今日の広島は
雪。雪。雪。。。
まだまだ春が遠い気がするけど（笑）
でもね。
この雪が春を連れてくるんだよね～♡
そう思いながら
外の雪を見つめる
今日この頃です（笑）
男の子3人の母ちゃん
女性専門漢方家
しんぽいち はるこ
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●9月個別カウンセリング・123名満席
●10月個別カウンセリング・138名満席
●11月個別カウンセリング・122名満席
●12月個別カウンセリング・125名満席
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7/12【更年期の不快症状スッキリ講座】満席→増席→満席
7/19【更年期フォロー講座】満席→増席→満席
10/4【自分の体質を知り、体と心をリセットする漢方講座】満席→増席→満席
10/11【体と心リセットフォロー講座】満席
3/7【中国地方・薬局薬店様向け講座】80名満席
3/13【自分の体質を知り、体と心をリセットする漢方講座】満席→増席→満席
3/20【体と心リセットフォロー講座】満席
5/16【全国・薬局薬店様向け講座】満席→増席→満席
10/13【ダイエット講座説明会】満席・11月～レッスン開講（次の募集は来年2月です）
11/27【脱疲労Life漢方からみた「疲れ」の考え方・改善講座】17名満員御礼
2022.2～6月【漢方Life養生アドバイザー取得講座】満員御礼→1名増席
2022.3/24【薬膳・中医師向け、更年期の陰陽五行解説講座】満員御礼
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