広島市、三原市、福山市でおすすめ漢方薬店
更年期、不妊、アトピー、湿疹、めまい、耳鳴り、頭痛を改善
安心して相談できる薬局薬店をお探しなら!
女性専門漢方家
くすりの新歩一
しんぽいちはるこ です。
【よくある更年期の冷え相談】
●足が冷えて、靴下3枚履いているんです!
●冷えて夜寝付けないんです!
●手足だけでなく、お腹まで冷たいんです!
そんな相談が多いです。
体と心の元気&美しさを提案する
女性専門漢方家の
しんぽいちはるこです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210218/14/poichipo/2e/ce/j/o0720037014898244523.jpg)
【更年期世代の8割は『血』の不足で冷えている】
足が冷えるーーー!
私もそのうちの一人( ;∀;)
いつもパソコンの前で資料を作っているか、
カウンセリングで座っているか。
動かないから血流も悪くて、
更に冷えるんですよ( ;∀;)
私の場合、
熱を作る力も、温かさを全身に運ぶも力も、
どちらも不足しているタイプ。
そんな『血流が悪く、冷える』自分に語りかけるように
お話しますね(笑)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210218/16/poichipo/fb/3a/j/o2000133314898300310.jpg)
特別、冷たいものを飲むわけでもなく
温かいものを飲んでいるのに。。。
/
超ド級の冷えの方は
お腹まで冷たい
\
では、
何で更年期世代は冷えるのか?
西洋医学的に見れば、
それは、
熱を作る筋肉が
少ないから。
という理由がひとつ。
それと、
更年期世代から
急激に筋肉量も落ちてきます。
だから、
今まで冷えを感じていなかった人も
冷えを感じる。
【漢方目線からみる冷えの原因】
漢方の考え方(気・血・水)
『血・けつ』というのは
『血液』という物質的な意味以外にも
『ホルモン』や『栄養』という意味も兼ねています。
冷える大きな理由の一つは、
更年期は『血』が
不足するということ。
そう考えると、
ホルモンも栄養も低下する。
今、心臓が動いて
血液を体の隅々まで送り届けている。
だから、
温度も栄養も全身に運べている。
だけど。
『血』が不足するということは
全身に温度を届けることが出来ない
ということ。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210222/13/poichipo/fa/64/j/o0510034014900206635.jpg)
【冷えは心身に、どんな影響があるのか】
ただ単に『冷え』と言えば、
簡単な単語として捉えてしまう。
だけど、
冷え=全身に血液を届けることが出来ていない
なんです。
体が冷えることだけでは
すみません(‘Д’)
●痛み・・・頭痛、肩こり、関節痛、生理痛、神経痛など
●心の異常・・・不安、イライラ、落ち込み、うつ症状、考えがまとまらないなど
●月経異常・・・生理痛、生理不順、生理前症候群など
●皮膚の異常・・・しもやけ、乾燥肌、アトピー性皮膚炎
●便通・・・便秘、下痢、痔など
●その他・・・風邪、膀胱炎、鼻炎、頻尿などなど
まずは、
自分の冷えの原因がどこからきているのか?
知ることから始めましょう。
そして
他の症状が多発しないよう、
まずは、冷えを改善していきたいですね!
【4つの冷えのタイプ】
●血が不足して、冷えを起こしているのか?
●血が巡る力が無くて、冷えを起こしているのか?
●血を作る力が無くて、冷えを起こしているのか?
●せっかく作った体の中の熱が、漏れ出ているのか?
あなたは、どのタイプの冷えなのでしょうか???
そこが分かれば、
ちゃんと冷えの改善が出来るんです。
お近くの漢方薬局・薬店さんで
相談してみてくださいね(^-^)
女性のみなさんが
ますます元気で美しくなりますように♡
女性専門漢方家
しんぽいちはるこ
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