広島市、三原市、福山市でおすすめ漢方薬店
更年期、不妊、アトピー、湿疹、めまい、耳鳴り、頭痛を改善
安心して相談できる薬局薬店をお探しなら！
女性専門漢方家
くすりの新歩一
しんぽいちはるこ です。
【よくある更年期の冷え相談】
●足が冷えて、靴下3枚履いているんです！
●冷えて夜寝付けないんです！
●手足だけでなく、お腹まで冷たいんです！
そんな相談が多いです。
体と心の元気＆美しさを提案する
女性専門漢方家の
しんぽいちはるこです。
【更年期世代の8割は『血』の不足で冷えている】
足が冷えるーーー！
私もそのうちの一人( ;∀;)
いつもパソコンの前で資料を作っているか、
カウンセリングで座っているか。
動かないから血流も悪くて、
更に冷えるんですよ( ;∀;)
私の場合、
熱を作る力も、温かさを全身に運ぶも力も、
どちらも不足しているタイプ。
そんな『血流が悪く、冷える』自分に語りかけるように
お話しますね（笑）
特別、冷たいものを飲むわけでもなく
温かいものを飲んでいるのに。。。
／
超ド級の冷えの方は
お腹まで冷たい
＼
では、
何で更年期世代は冷えるのか？
西洋医学的に見れば、
それは、
熱を作る筋肉が
少ないから。
という理由がひとつ。
それと、
更年期世代から
急激に筋肉量も落ちてきます。
だから、
今まで冷えを感じていなかった人も
冷えを感じる。
【漢方目線からみる冷えの原因】
漢方の考え方（気・血・水）
『血・けつ』というのは
『血液』という物質的な意味以外にも
『ホルモン』や『栄養』という意味も兼ねています。
冷える大きな理由の一つは、
更年期は『血』が
不足するということ。
そう考えると、
ホルモンも栄養も低下する。
今、心臓が動いて
血液を体の隅々まで送り届けている。
だから、
温度も栄養も全身に運べている。
だけど。
『血』が不足するということは
全身に温度を届けることが出来ない
ということ。
【冷えは心身に、どんな影響があるのか】
ただ単に『冷え』と言えば、
簡単な単語として捉えてしまう。
だけど、
冷え＝全身に血液を届けることが出来ていない
なんです。
体が冷えることだけでは
すみません(‘Д’)
●痛み・・・頭痛、肩こり、関節痛、生理痛、神経痛など
●心の異常・・・不安、イライラ、落ち込み、うつ症状、考えがまとまらないなど
●月経異常・・・生理痛、生理不順、生理前症候群など
●皮膚の異常・・・しもやけ、乾燥肌、アトピー性皮膚炎
●便通・・・便秘、下痢、痔など
●その他・・・風邪、膀胱炎、鼻炎、頻尿などなど
まずは、
自分の冷えの原因がどこからきているのか？
知ることから始めましょう。
そして
他の症状が多発しないよう、
まずは、冷えを改善していきたいですね！
【4つの冷えのタイプ】
●血が不足して、冷えを起こしているのか？
●血が巡る力が無くて、冷えを起こしているのか？
●血を作る力が無くて、冷えを起こしているのか？
●せっかく作った体の中の熱が、漏れ出ているのか？
あなたは、どのタイプの冷えなのでしょうか？？？
そこが分かれば、
ちゃんと冷えの改善が出来るんです。
お近くの漢方薬局・薬店さんで
相談してみてくださいね(^-^)
女性のみなさんが
ますます元気で美しくなりますように♡
女性専門漢方家
しんぽいちはるこ
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0847-32-6003（しんぽいち まで）
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