広島市、三原市、福山市でおすすめ漢方薬店
肩こり、イライラ、頭痛を根本から治す。
更年期、不妊、アトピー、湿疹、めまい、耳鳴り、頭痛を改善
安心して相談できる薬局薬店をお探しなら!
女性専門漢方家
しんぽいちはるこ です(^-^)
【頭に血がのぼる!!!】
今年も残り1ヶ月をきりました。
残りの数日。
あなたは、
気持ち穏やかに、ゆったり過ごしますか?
イライラ、カッカ、
頭に血が上った状態で過ごしますか?
朝、ひとり早く起き
旦那様の弁当と
朝食を準備する。
なかなか起きない子ども達を起こし、
ご飯を食べさせ、
褒めて、すかして、何とか学校に送り出す。。。
マスク忘れてる!
水筒は!!
靴のかかと踏まずに履いて!!!
母ちゃんは起きてからの3時間。
一番忙しく、
イライラ時間を過ごす日々(笑)
そんな感じで一日のスタートをきり、
子ども3人、朝学校に行くまで
イライラが落ち着かない母代表ですが(笑)
気持ち穏やかに
過ごしたいと願う。。。
願う気持ちは人120倍多い(笑)
女性専門漢方家
しんぽいちはるこです(^-^)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20211001/13/poichipo/ac/d7/j/o1080108015009244346.jpg?caw=800)
【頭痛、肩こりを改善するには】
マンガで怒っている人、
イライラする人を描くときって、
顔が赤く、血管が浮き出ているような絵を描く。
言葉で表現すると、
『頭に血がのぼる』というように、
体の中に余分な
『熱』が生まれる。
空気だってそうだよね。
暖かい空気は上へ昇り、
冷たい空気は下へ降りる。
私たちの体に出来た余分な『熱』は、
体の中でも上へ昇る。
そう、頭に熱は昇っていきます。
頭に熱が昇っている方の
体と心の不快症状。
それは、、、
イライラ、
頭がパンパンで考えがまとまらない、
心に余裕が出来ず、すぐ怒る、
頭痛、
頭重、
肩こり、
首こり、
肩甲骨が張って痛い、
耳鳴り、
目の充血、、、
そう。
全て体の上部に
症状が出ます。
改善するには、
体に出来た
余分な熱を取り除く事。
これが大切!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20211002/14/poichipo/b2/18/j/o1080108015009755855.jpg?caw=800)
【体の余分な熱を鎮めたら、頭痛、肩こり、イライラも良くなる】
だいたい、
イライラ、カッカしてる時って
心がパンパンに張り詰めている。
分かりやすく言えば、
夕方、仕事が終わり、
子どもが帰ってきた母ちゃんの状態。
仕事で気分を張り詰め、
家に帰れば食事の支度、
洗濯物を取り入れ、
明日の準備をし、
部屋を片付けて寝る。。。
自分の時間は
ない。
体の筋肉もパンパンに張り、
心も隙間がないくらいパンパンに張っている。
余裕
なんて言葉は無縁( ゚Д゚)
そんな忙しいあなたは
体に余分な熱が
生まれやすい状態です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20211005/17/poichipo/39/12/j/o1080108015011378412.jpg?caw=800)
【余分な熱を取る食べ物】
●緑茶
●ゴーヤ
●ズッキーニ
●トマト
●水菜
●セロリ
●キュウリ
●湯葉
まずは、
そんな食材を普段に取り入れて
余分な熱を取り去りましょう(^-^)
少し、薬膳寄りで普通の家にはないと思いますが、、、
『菊花茶』も熱を冷ましてくれます。
私は菊花とクコの実を一緒に入れたお茶が好きです♡
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20211006/15/poichipo/33/c5/j/o0900090015011818735.jpg?caw=800)
↑目が疲れた時に
入れて飲む『菊花茶』♡
リラックスタイムで心ゆったり(^-^)
今すでに余分な熱が出来てしまっている方は、
その熱を冷ましてあげることが
大切ですね。
熱を取り除く
食事を取り入れてね(^-^)
そーしーてーーー
そ・も・そ・も・
余分な熱が生まれないような
生活をしていくことが出来たらいいねーーー♡
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仕事で気分を張り詰め、
家に帰れば食事の支度、
洗濯物を取り入れ、
明日の準備をし、
部屋を片付けて寝る。。。
自分の時間は
ない。
そんな心も時間も
パンパンな女子が多い。
余裕がある
優雅な女子になりたい方へ。
心にも時間にも
余裕が出来て、
イライラしない。
そんなポイントを
次回はお話ししますね(*^^)v
女性専門漢方家
しんぽいちはるこ
あなたも一緒に
元気に美しく年を重ねていきましょう~(^_-)-☆
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元気に楽しく過ごしましょう(^-^)
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私も漢方薬を毎日飲んでいます(^^)/
『血』を増やす漢方薬飲んで
元気に過ごすだけでなく、
お肌の透明感とハリを出すために
飲んでます。
・・・ここがメインかも(爆)
もうすぐ、
誕生日が来れば45歳。
いつまでも若々しく元気でいたいですからーーー(‘ω’)ノ
女性専門漢方家
しんぽいちはるこ
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