広島市、三原市、福山市でおすすめ漢方薬店
更年期の不調、不妊、湿疹、めまい、耳鳴りを改善
安心して相談できる薬局薬店をお探しなら!
女性専門漢方家
しんぽいちはるこ です(^-^)
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『大寒』だいかん
早寝遅起きで若々しさを保つ
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自然界の流れに沿って生活することが
自分自身の元気を引き出す一番簡単で早道。
例えば季節の流れや、
一日の時間の流れに沿うことです。
1500年も昔から『二十四節気』という
農業の暦を基準として生活してきた日本人。
季節の流れに沿って生活するポイントなどを
お伝えしています(^^)/
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220120/06/poichipo/0a/76/j/o1080108015063643402.jpg)
一年の中で、一番寒いこの時期。
動物も、木々も冬眠し、
春に備えて静かにエネルギーを保っています。
春にしっかり芽吹くために
余分なエネルギーを群れ出さないよう
心身の準備する期間なのです。
私たち人間も同じ。
この『大寒』の一番寒いときは
冬眠のごとく
早寝遅起きで春を待ちましょうね♡
それが
若々しさを保つ。
ということに繋がります(^-^)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220120/06/poichipo/c3/ce/j/o0960054015063644290.jpg)
食べるものは、
今とっても美味しい
『里芋』を意識して食べたら良いですよ!
血や潤いを補い、
胃腸の働きを活発にし、
脳の老化を防いでくれます。
私は先日、
たくさんの里芋をいただきました!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220120/06/poichipo/bf/a8/j/o0960054015063645136.jpg)
じゃじゃーん!
大量(笑)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220120/06/poichipo/dc/6f/j/o0528096015063645178.jpg)
豆板醤でピリ辛うまうま煮。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220120/06/poichipo/36/33/j/o0528096015063645224.jpg)
片栗粉つけて
カラッと揚げて、
甘ダレを絡めて・・・
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220120/06/poichipo/80/8b/j/o0960054015063645395.jpg)
こんな感じに美味しく変身しました♡
もうね。
若返り決定ですよ(笑)
暖かい春を待ちながら、
早寝遅起きで大寒の寒い冬を
乗り切ろう~!
睡眠少なくて
冷えたら老けますよーーー!!!
あなたも
若々しさを保ってね(^-^)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220106/18/poichipo/c3/71/j/o1333200015057428750.jpg)
もうすぐ45歳になる・・・
男の子3人の母ちゃん
女性専門漢方家
しんぽいちはるこ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220120/06/poichipo/9c/89/j/o0960054015063646148.jpg)
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●8月個別カウンセリング・158名満席
●9月個別カウンセリング・123名満席
●10月個別カウンセリング・138名満席
●11月個別カウンセリング・122名満席
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7/12【更年期の不快症状スッキリ講座】満席→増席→満席
7/19【更年期フォロー講座】満席→増席→満席
10/4【自分の体質を知り、体と心をリセットする漢方講座】満席→増席→満席
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3/7【中国地方・薬局薬店様向け講座】80名満席
3/13【自分の体質を知り、体と心をリセットする漢方講座】満席→増席→満席
3/20【体と心リセットフォロー講座】満席
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10/13【ダイエット講座説明会】満席・11月~レッスン開講(次の募集は来年2月です)
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2022.1月【漢方Life養生アドバイザー取得講座】満員御礼
2021.3月【人気愛され『漢方ダイエット講師』になる講座】
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