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女性専門漢方家
くすりの新歩一
しんぽいちはるこ です。
【冷えからくる消化不良に・かぶ】
今日お友達から「かぶ」を頂きました～(≧▽≦)
採りたてでみずみずしい～！
田舎は家の畑で無農薬栽培しているところが多く、
そんな食材をおすそ分けしていただけるっていう特権があります(´∀｀)
田舎最高～～～！
しかもデッカイです！
（Yちゃんありがと(^ε^)♪）
かぶには胃腸を温める作用があり、
冷えからくる腹痛、下痢、便秘、消化不良にいいんですよ(^^)
そして体に潤いを与え、
上がった気を下ろす作用もあるので、
熱を持ったニキビ、咳、のぼせ、ほてりなどを落ち着かせてくれます。
かぶは「温める」と「熱を落ち着かせる」という
両方の働きを持つ珍しい食材です。
食欲がない時は飲みやすいスープにするといいですね～(*^o^*)
今日はかぶの酢の物？かぶのスープ？？
それともかぶのソテー？？？
何にしようか迷い中です( °∀° )/
あなたなら何にしますか？
