【月のリズムを利用し、イライラを捨てる】

今日は下弦の月。
満月と新月の中間にある月。
左半分が見え、夜中ごろ出て昼過ぎまで見える月。

お月様って
人間の生活と深い関わりが
あるんですよね～。

余裕女子になりたい
婦人科専門漢方家
しんぽいちはるこ　です(^-^)

お月様は、
新月から次の新月まで
29.5日と言われます。

私たち女性の
生理のリズムは
昔は30日周期くらいでいした。

現代人の生理は

28日周期くらいですね。

昔は太陽とお月様のリズムで
生活していましたが
現代は電気が一日中あるので
少しリズムが短くなったという説があります。

そう。
私たち人間は、自然界の中の一部。
だからお月様のリズムに影響されます。

【不要なものを手放し、心に余裕を持つ】

アレもコレもしなきゃ！
まだコレが出来てないのに！！
子どもが帰ってきて
何もできない・・・

イライラ発動。
イライラ
マックスーーー！

子）ねぇねぇ。
　まま～。
　聞いて聞いて～～～！

母）ちょっと待って！
　これが終わらないと聞けない！！
　部屋に入っておきなさい！！！

子）ねぇねぇ～。
　まま～。
　ゲームしていい？何か食べるものない？？

母）だーかーらー！
　今、対応できないから！！
　もうちょっと待って！！！

ひつこく母にカラム子。
ギャーギャー言う子。
しまいに泣き出す子。

母そんな状況にイライラして
仕事が全くはかどらない。。。

悪循環のループに
はまるの巻。。。

↑私のことです( ﾟДﾟ)
心に余裕のない
3人男の子を持つ母ちゃんの代表です( ﾟДﾟ)
はい。。。

でもね。
わたしだってさ。
余裕の女子になりたいので、

心に余裕を持つこととして
やったことを
お伝えします。

どんな仕事が残っていても
子どもが家に帰ってきたら
一旦、仕事を止める。

今日できることは
ここまで。

●仕事時間を減らす。

●時間内に終わるように、
やらないことを決める。

●自分のキャパオーバーに
なることはしない。

私は
仕事を減らしました。
やらなければならないと思い込んでいたものを
一旦止めてみたんです。

そう。
やらなければならない！
そう思い込んでいたものを捨てたんです。

そうすると、
心に余裕という
隙間ができました。

やることいっぱいの
世の中の母ちゃんに言いたい。

心がパンパンで
しんどいよね。
頑張って何でもこなして、やりすぎてるんだよね。

母業、
妻業、
家政婦、
仕事・・・

ちょっとだけ
手放してみない？

やらないことを
決めてみませんか？

●今日は夕食作らずに、
スーパーで買ってこよう！

●仕事は家に持って帰らない！

●義母に気を使って連絡をしていた、
連絡の間隔をあける！

何でもいいんだよね。
自分がやらなければならないと
思い込んでいたもの。

一旦、
手放してみてください。

下弦の月の今日。
不要なものを手放す
最適な日です。

頑張りすぎて、
パンパンになった心。
イライラマックスの心。

そんなパンパンな心をデトックス。
隙間を作って、
余裕の女子になるチャンス♡

お茶でも飲みながら
素敵なひと時を
過ごしたいですね(^-^)

下弦の月。
今日もお風呂上りに
月を見に外の出て月を眺めようと思います。

素敵な夜を♡

女性専門漢方家
しんぽいちはるこ

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私の名前は『治子』はるこ。

 

これは私が生まれたとき『内臓突出』で生まれ、もう死ぬだろうと言われていた。

そして心臓は『大動脈弁閉鎖不全症』で常に血液が逆流している。
そんな私の病気が治って、元気に育ちますように。
そして、周りの方の病気を治す子になりますようにと、願ってつけられた名前。

病気が治る子。
病気を治す子。

 

だから今、生きていることが嬉しい。

何か私でお役に立てることがあるから、天から生かされているのかな～。

 

病気があったっていいんですよ。

楽しく過ごせる体と心を作ったらいいんです。

私はそう思う(^-^)

 

 

 

【女性専門漢方科としての新歩一治子の理念】

 

あなたが後悔しない人生を選び

よりよく豊かに生きる。

あなたが選べる時代です。

あなたの中にある彩りあふれる可能性を広げ、

幸せを増やすお手伝いをします。

 

 

 

【仕事への想い】

 

薬店を経営し始めてから20年。

女性専門漢方家として、更年期・ダイエット・便秘・アトピーなどの肌トラブルなどなど、

体と心を元気に導きます。

 

体の不快症状の改善はもちろんですが、

女性の悩みは・・・

 

仕事場で言われた一言に落ち込んでみたり、

家族の何気ない行動にイライラしてみたり、

自分の言動や無力さに自己嫌悪に陥ったり・・・

そんな心の悩みが大半を占めます。

 

女性の悩みは『体』と『心』のどちらもあるんです。

 

不快症状をごまかすのではなく、

体と心のバランスを取り、

自分自身で体と心をコントロールできるよう

自立へと導いていきたい。

 

体と心はふたつでひとつ。

元気で美しく、楽しく幸せな人生を歩む。

そんな女性を増やすお手伝いをすることが私の使命です。

 

 

【オステオスペルマム】

花言葉・・・心身の健康

 

 

【人生のテーマ】

 

元気で美しく。

楽しく幸せな人生を歩む。

年はみんな平等に重ねるもの。

人生は一度きり。

『あ～！幸せだった！生まれてきて良かった！ありがとう！』

そう言える人生でありたい。

そうなるためには、

体と心のバランスを取ることが必要。

そして、自分の体と心の声に向き合うこと。

まずは『疲れにくい体へ』一歩を踏み出してほしい。

ズボラな私でもできる、

ゆるっとした食生活習慣法をお伝えしています。

私と一緒に

元気で美しく。

楽しく幸せな人生を送りましょう～♡

 

～女性専門漢方家～

くすりの新歩一

新歩一治子

 

ご相談、お問い合わせは

0847-32-6003まで

お気軽にお電話くださいね♥-(´ε｀● )

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