【冷えからくる消化不良・かぶ】

2016年12月3日 土曜日

【冷えからくる消化不良に・かぶ】

今日お友達から「かぶ」を頂きました~(≧▽≦)
採りたてでみずみずしい~!

田舎は家の畑で無農薬栽培しているところが多く、
そんな食材をおすそ分けしていただけるっていう特権があります(´∀`)

田舎最高~~~!

 

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しかもデッカイです!

(Yちゃんありがと(^ε^)♪)

 
かぶには胃腸を温める作用があり、
冷えからくる腹痛、下痢、便秘、消化不良にいいんですよ(^^)

 

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そして体に潤いを与え、
上がった気を下ろす作用もあるので、
熱を持ったニキビ、咳、のぼせ、ほてりなどを落ち着かせてくれます。

 

 

かぶは「温める」と「熱を落ち着かせる」という
両方の働きを持つ珍しい食材です。

食欲がない時は飲みやすいスープにするといいですね~(*^o^*)

 

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今日はかぶの酢の物?かぶのスープ??
それともかぶのソテー???
何にしようか迷い中です( °∀° )/

あなたなら何にしますか?

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